极夜晨曦提示您:看后求收藏(第507章 合训(4)第一天训练,我,极夜晨曦,五九文学网),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
将所有的事情都给商量好之后,时间也已经到了半夜十点左右,众人也都从房间当中离开。
三井禅看着手中的资料,也是将其存放好之后,然后就躺到了床上一下沉睡了下去。
翌日凌晨四点,三井禅就被自己的闹钟给吵醒,他也没有任何耽误的从床上爬起来。
等到他洗漱完毕来到楼下的时候,五个队伍的众人都已经来到了楼下等着。
看到众人的样子,三井禅也开口道:“人都到齐了,那么今天的早训就正式开始了,首先是围着这个酒店跑15圈。”
在三井禅说完之后,众人开始围着这个酒店开始进行着热身训练,并且一个个都有些没有睡醒的样子。
这会三井禅领头跑在前方,赤司征十郎跑到了三井禅的身边,对着对方说道:“这个时间是不是太早了。”
“不早啊,你没看到湘北队和城凛队的人都挺适应的吗?”
“这倒是。”
此时赤司征十郎扭头看向了身后的众人,然后继续开始埋头跑起来。
等到众人跑完十五圈的时候,三井禅对着众人说道:“行,热身差不多了,一会爱琉她们会给你们发训练方案下来,以后这段时间,这就是我们的训练计划。”
在三井禅说完之后,众人也都开始在球场当中进行着伸展训练,至于这边的球场也在昨晚上被重新修缮了一下。
时间慢慢的来到六点左右的时候,富士爱琉拿着一叠厚厚的资料出现在众人的面前。
“阿禅,东西都给你弄好拿过来了。”
“好,麻烦你了,你先发给他们吧。”
在三井禅说完之后,富士爱琉也将手中的资料一份份的送到了每个人的手上,在众人翻看过训练资料后。
众人都吃惊的看着面前的训练资料,因为上面的训练方式完全超出了他们平时的训练量。
这会几个队长都凑到了一起,仙道彰对着三井禅问道:“三井同学,这个训练计划上的训练量是不是太多了?”
“多吗?我都是已经控制在每个人的极限来弄的,想要有着进步,只有这样做。”
经过三井禅这么一说,原本还准备说话的其余几人都不再说话,一个个都沉默的看了一眼手中的资料,然后回到了各自的任务当中。
三井禅这会看到几人离开之后,也是露出一脸笑容,轻声说道:“想要成功,怎么能够不付出什么呢?
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续阅读。